ブラジリアン柔術と柔道の違いとは？　初心者にも分かりやすく解説

黎井田
6月22日
読了時間: 3分

「ブラジリアン柔術と柔道って何が違うの？」

柔術に興味を持った方からよく聞かれる質問です。

どちらも日本の柔道をルーツに持つ格闘技で、相手を投げたり、組み合ったりする部分は共通しています。

しかし、実際には練習内容や試合の考え方、技術の重点には大きな違いがあります。

今回は、初めての方にも分かりやすく違いを解説します。

ブラジリアン柔術とは？

ブラジリアン柔術（BJJ）は、柔道の寝技技術を発展させて生まれた格闘技です。

大きな特徴は、寝技で相手をコントロールする技術が中心であることです。

相手を倒した後、

押さえ込み
関節技
絞め技

などを使い、技術によって相手を制します。

力だけではなく、

「どう動けば有利になるか」

を考えることが重要で、よく「マット上のチェス」と表現されます。

柔道とは？

柔道は、日本で生まれた武道で、投げ技を中心に発展してきました。

試合では、

一本につながる投げ
押さえ込み
関節技（一部）

などで勝敗を競います。

特に立った状態から相手を崩して投げる技術が大きな特徴です。

ブラジリアン柔術と柔道の違い

① 重点を置く場面が違う

	ブラジリアン柔術	柔道
中心	寝技	投げ技
スタート	座った状態も多い	立ちから開始
目的	相手を制する	一本を取る

柔術では、倒された後や寝た状態からの攻防も重要になります。

② 勝ち方が違う

柔道では、きれいな投げで一本を取ることが大きな目標です。

一方、ブラジリアン柔術では、

有利なポジションを取る
ポイントを積み重ねる
一本（タップ）を狙う

という考え方があります。

柔術は初心者でも始められる？

「格闘技経験がないと難しそう」

と思われる方もいますが、柔術は初心者でも始めやすいスポーツです。

理由は、打撃がなく、技術や体の使い方を学ぶことで上達できるからです。

実際に、

運動不足解消
趣味
健康づくり
新しい仲間作り

を目的に始める方も多くいます。

柔道経験者にも柔術はおすすめ

柔道経験がある方は、

組み手
バランス感覚
投げの技術

などを活かすことができます。

一方で、柔術特有の

ガード
寝技の細かい攻防
ポジションの考え方

を学ぶことで、さらに技術の幅を広げられます。

子供の習い事としての違い

柔道も柔術も、身体能力だけではなく、

礼儀
集中力
相手を尊重する心

を学べるスポーツです。

柔術では、相手と協力しながら技術を磨くため、楽しみながら継続しやすい特徴があります。

藤井寺でブラジリアン柔術を始めるなら

IMPACTO BJJ FUJIIDERAでは、初心者の方でも安心して参加できる環境を整えています。

「柔術に興味はあるけど、自分にできるか不安」

という方も、まずは体験から始めることができます。

運動経験や年齢に関係なく、自分のペースで柔術を楽しめます。

まとめ

ブラジリアン柔術と柔道は、どちらも組み技の魅力がある格闘技ですが、

柔道 → 投げ技を重視
ブラジリアン柔術 → 寝技・技術によるコントロールを重視

という違いがあります。

「体を動かしたい」「新しい趣味を始めたい」「強くなりたい」

そんな方は、ぜひ一度ブラジリアン柔術を体験してみてください。

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