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タイムテーブル
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ベーシッククラス
ベーシックプログラムは、初心者に柔術のポジション、テクニック
コンセプトを学ぶことができます。
柔術には数千の技があると言われていますが、昔から変わらない柔術らしい技というものがベーシックになっています。
例えば腕十字、三角絞め、マウントポジションなど総合格闘技でもお馴染みの柔術技も含まれています。
オールベルトクラス
全ての帯色のメンバーさんにご参加いただけます。
白帯から黒帯まで使える技術をレクチャーする、より実践的なクラスです。
テクニカルなレクチャーはもちろん、帯色に関係なく一緒に練習するので、先輩メンバーさんからもたくさんの学びがあるクラスとなっています。
柔術経験者の方や、レベルアップしたい方など、より高度な柔術に挑戦したい人にピッタリのクラスになっています。是非参加してみて下さい。
NOGIクラス
柔術着ではなくラッシュガードとショーツを着用してご参加いただくクラスとなります。
道着のように「掴む」ことができないので、
グラップリングは通常の柔術よりも「反応速度」「筋力」が必要とされます。
その結果、多少通常の柔術クラスよりも体力が必要とされるクラスになるかと思います。
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