初めての柔術体験の流れ　　　　　　　初心者でも安心して　　　　　　　　　参加できる1日の内容

黎井田
1 日前
読了時間: 3分

「柔術に興味があるけど、体験って何をするの？」

「格闘技は初めてだけど大丈夫？」

初めて道場に行く時は、不安や疑問がある方も多いと思います。

実際には、柔術経験がない方でも安心して参加できます。

今回は、初めて柔術体験に参加する時の流れをご紹介します。

STEP1｜お問い合わせ・体験予約

まずはお問い合わせから。

LINEやフォームから、

お名前
年齢
希望クラス
希望日時

を送るだけで簡単に予約できます。

「初心者でも大丈夫ですか？」「運動経験がありません」

といった質問もお気軽にご相談ください。

STEP2｜道場へ到着・受付

体験当日は、開始時間に合わせてお越しください。

初めての方には、道場の雰囲気や練習内容について簡単に説明します。

分からないことは何でも聞いてください。

STEP3｜準備運動・基本動作

いきなり難しい技をすることはありません。

まずは身体を動かす準備から始めます。

内容例：

ストレッチ
身体の使い方
柔術に必要な基本動作
受け身

安全に練習するための基礎を学びます。

STEP4｜柔術の技術練習

体験では、柔術の基本的な技術を体験します。

例えば、

相手を安全にコントロールする方法
身体の使い方
基本的なポジション

などを、分かりやすく指導します。

初めてでもできる内容からスタートします。

STEP5｜練習仲間との体験

柔術では、相手と協力しながら技術を練習します。

経験者がサポートしながら進めるので、初めての方でも安心です。

「格闘技＝怖い」

というイメージとは違い、コミュニケーションを大切にするスポーツです。

STEP6｜体験終了・質問タイム

練習後は、

クラスについて
料金について
入会までの流れ

など気になることを確認できます。

無理な勧誘はありません。

実際に体験して、自分に合うか判断してください。

体験時の持ち物

基本的には、

✅ 動きやすい服装✅ 飲み物✅ タオル

をご用意ください。

道着を持っていない方も、体験時はレンタルできます。

よくある質問

Q. 運動経験がありませんが大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。

多くの方が未経験からスタートしています。

Q. 体力に自信がありません

最初から激しい練習をする必要はありません。

自分のペースで参加できます。

Q. 子どもでも体験できますか？

はい。

キッズクラスも体験できます。

藤井寺で柔術を始める第一歩

柔術は、始める前に想像しているよりも、楽しみながら続けやすいスポーツです。

「一度雰囲気を見てみたい」「自分にできるか試したい」

そんな方は、まず無料体験から始めてみてください。

IMPACTO BJJ FUJIIDERAでは、初心者の方を歓迎しています。